【我，在實外等著你】
實外心理組：你和三月，都是春天

我們的團隊

作為成都市“中小學心理健康教育特色學校”。實外心育教師團隊有7名專職心理教師，碩士研究生4人，二級國家心理咨詢師3人，三級國家心理咨詢師4人，心理輔導員A證2人。心育團隊獲得教育部心理賽課一等獎1次，省級一等獎1次，市級論文、教學設(shè)計、公開賽課一等獎11次，二等獎14次，三等獎11次，參與省市級送教獻課17次。

心理組：“我，在實外等著你”

心理組圍繞認識自我、學會學習、情緒調(diào)控、生活及環(huán)境適應(yīng)、人際交往和升學擇業(yè)六大心育主題，每班每周開設(shè)一節(jié)心理課，各年級有側(cè)重有梯度，滿足學生不同階段的發(fā)展需要。同時，圍繞藝術(shù)表達、生命教育、園藝心理、心理劇、心理電影賞評等多個主題，為學生們開展第二課堂。

多年來，心理教師堅持利用午休時間及其他課余時間開放心理咨詢室，接待學生的來訪與求助。截至目前，咨詢室累計接待咨詢近6000人次。經(jīng)過咨詢輔導，大部分學生的困擾得到了有效緩解，重新適應(yīng)了中學生活。

每年中高考前夕，初一、高一年級學生會分別會給初三、高三年級學生贈送手工賀卡，傳遞祝福，這是實外一直以來的優(yōu)良傳統(tǒng)。去年以糖果為主題，寓意“甜美”和“能量”。由心理組老師整理文案并定制卡片封面，低年級學生在卡片上手寫祝福，傳遞實外情誼。

心理組的老師們憑借專業(yè)和熱愛，為全校師生提供貼心周到的關(guān)懷。在2021年的心理健康宣傳月活動中，心理組為全校每一位師生贈送了一顆棒棒糖和一把小扇子。意在傳達實外心育團隊的初心和目標，營造甜蜜溫馨的心育氛圍。

受綜藝《朋友請聽好》節(jié)目啟發(fā)，心理組組織新生在入學時繪制班級專屬“答案之書”，每個同學在一張空白的活頁紙上手繪自己喜歡的圖畫，并在紙上寫下自創(chuàng)或摘抄具有正能量的文字，將全班同學的作品裝訂成冊，陪伴同學們一年又一年的成長。每當同學們感到孤獨，學習壓力大，迷茫無助時，班級“答案之書”可以給同學們指引方向。

每年5·25活動期間，學校會面向高一年級全體學生舉辦實外心理唱歌比賽，征集校園“心理健康之歌”。學生們以心理健康為主題，運用有趣而富有創(chuàng)意的形式進行歌詞創(chuàng)作，改編翻唱大家熟知的流行歌曲，由學生出鏡錄制視頻，多渠道宣傳播放，有效提升了實外學子“關(guān)愛自我，關(guān)愛生命”的心理健康意識。

每年中高考前，學校會集多方力量幫助考生緩解壓力、從容備考。心理組老師也通過組織一系列減壓賦能的活動，幫助考生宣泄不良情緒，緩解考前焦慮，以健康的心理、平常的心態(tài)、飽滿的情緒備考，發(fā)揮出真正實力。

為了關(guān)注到每一位同學，為暫時陷入困境的同學提供及時有效的幫助，也為了更加及時地發(fā)現(xiàn)最需要幫助的同學，減少校園危機事件的發(fā)生，實外向來重視朋輩力量的重要作用，學校長期致力于探索和實踐心理委員隊伍的建設(shè)和管理，以提升心理委員專業(yè)能力。

全心全意做心育，健心育人促成長。暖人心、做實事，穩(wěn)扎穩(wěn)打，推陳出新，實外心理團隊將繼續(xù)為全校師生的心理健康保駕護航！