【看我實(shí)外少年】花樣游泳冠軍沈庭薇

作者：沈庭薇、吳江來源：次瀏覽日期：2022-05-11 19:31:53

【看我實(shí)外少年】
“花樣”年華，“泳”立潮頭——實(shí)外學(xué)子沈庭薇

“她是實(shí)外高二9班的沈庭薇。

6歲時(shí)，為強(qiáng)健體魄，開始學(xué)習(xí)游泳。訓(xùn)練一年，學(xué)會(huì)了四種泳姿。在觀看了花游隊(duì)員們優(yōu)美而精彩的表演后，她暗下決心：一定要成為一名花樣游泳運(yùn)動(dòng)員。

經(jīng)過層層選拔，終于如愿以償，進(jìn)入了花樣游泳隊(duì)。

同齡人假期休息時(shí)，她都在游泳館里刻苦訓(xùn)練。每周一、三、五晚上和周六、周日的上午，都是雷打不動(dòng)的訓(xùn)練時(shí)間。寒暑假則參加集訓(xùn)，進(jìn)行以周為單位的訓(xùn)練。每周只休息周末兩天。訓(xùn)練時(shí)，若是一個(gè)動(dòng)作不到位，就需要反復(fù)練習(xí)，直到真正掌握為止。

慢慢的，堅(jiān)持變成了習(xí)慣。距今，她已堅(jiān)持訓(xùn)練9年。

在教練的帶領(lǐng)下，沈庭薇參加了不少比賽，也取得了不錯(cuò)的成績：

2015年，全國少兒花樣游泳比賽（北京），獲少兒B組集體自由自選第一名和自由組合第二名；
2016年，全國青少年花樣游泳錦標(biāo)賽（鄂爾多斯），獲兒童組自由組合第一名，同時(shí)取得花樣游泳國家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員證書；
2018年，全國花樣游泳少兒U系列比賽（廣東惠州），獲13-15歲組集體自由自選第一名；
2018年，全國花樣游泳少兒U系列比賽（山東煙臺(tái)），獲12-18歲公開組集體自由自選第三名；
2019年，全國花樣游泳青少年U系列錦標(biāo)賽（山東青島），獲社會(huì)俱樂部乙組集體自由自選第一名和自由組合第一名；
2019年，第二屆全國青年運(yùn)動(dòng)會(huì)（山西太原）花樣游泳項(xiàng)目，獲社會(huì)俱樂部乙組集體自由自選第一名。

在2019年青運(yùn)會(huì)中，考慮到參加比賽的多是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，教練特別重視對沈庭薇的訓(xùn)練，很早就組織集訓(xùn)。在那段辛苦備賽的日子里，她和隊(duì)友們統(tǒng)一住在訓(xùn)練場館的宿舍，全天訓(xùn)練到晚上十點(diǎn)。可喜的是，她最終如愿站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，摘得獎(jiǎng)牌。

她坦言，站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)那一刻，只覺得所有付出都是值得的，多年的堅(jiān)持讓她失去了許多自由與童稚，卻也收獲了成長和榮光。

實(shí)外學(xué)子，“花樣”年華，“泳”立潮頭！既歆享“狀元學(xué)校”的不滅榮光，更坐擁“發(fā)展個(gè)性，多元成才”的優(yōu)質(zhì)平臺(tái)。我在實(shí)外，等你。

供稿 | 沈庭薇、吳江
編輯 | 楊陽
審核 | 郭歡